Konsultacja
Jak mogę Ci pomóc ?
Wybierz formę pracy dopasowaną do siebie
Trening personalny EMS
Zajęcia grupowe
Szybkie i efektywne sesje wzmacniające całe ciało.
Konsultacje żywieniowe
Plany żywieniowe
Zdrowe ciało zaczyna się od środka.
Trening mentalny
Redukacja stresu
Nauka pracy z emocjami, motywacją i stresem.
Oferta
Cennik oraz Pakiety
Konsultacje
Konsultacje żywieniowe plus plan wprowadzenia zdrowych nawyków – 60 min.
Konsultacja plus indywidualny plan oraz możliwość kontaktu w celu weryfikacji ustaleń.
Idealna dla osób, które chcą wdrażać zmiany z bieżącym wsparciem oraz możliwością kontaktu.
Konsultacje oparte o wcześniej wysłaną ankietę zdrowotną. Propozycje dan zgodne z ustaleniami.
200 zł
Plan żywieniowy
( 14 dniowy)
Otrzymujesz spersonalizowany plan żywieniowy dopasowany do Twojego zdrowia, celów i stylu życia.
Gotowe, zbilansowane przepisy i jasne wskazówki pozwalają Ci działać od razu – bez konsultacji, bez zgadywania, bez tracenia czasu.
To proste, smaczne i realne do wdrożenia rozwiązanie, które wspiera Twoje zdrowie i ułatwia codzienne decyzje żywieniowe.
200 zł
Plan żywieniowy + Konsultacja
Kompleksowe wsparcie: otrzymujesz w pełni dopasowany plan żywieniowy oraz indywidualną konsultację, podczas której omawiacie Twoje cele, wątpliwości i strategię działania.
Masz pewność, że plan jest nie tylko spersonalizowany, ale też dobrze zrozumiany i skutecznie wdrożony.
300 zł
Miesięczna opieka + Plan żywieniowy
Kompleksowa forma opieki.
Zawiera konsultacja, indywidualny plan, konsultacja kontrolną, plan
żywieniowy oraz stały kontakt.
Dla osób potrzebujących wsparcia i regularnego monitorowania postępów, a także dla tych, którzy chcą
widzieć efekty pracy w realnie najkrótszym czasie.
500 zł
3-miesięczna opieka + Plan żywieniowy
Kompleksowa forma opieki.
Zawiera konsultacja, indywidualny plan, konsultacja kontrolną, plan
żywieniowy oraz stały kontakt.
Dla osób potrzebujących wsparcia i regularnego monitorowania postępów, a także dla tych, którzy chcą
widzieć efekty pracy w realnie najkrótszym czasie.
1200 zł
6-miesięczna opieka + Plan żywieniowy
Kompleksowa forma opieki.
Zawiera konsultacja, indywidualny plan, konsultacja kontrolną, plan
żywieniowy oraz stały kontakt.
Dla osób potrzebujących wsparcia i regularnego monitorowania postępów, a także dla tych, którzy chcą
widzieć efekty pracy w realnie najkrótszym czasie.
2000 zł
Oferta
Cennik EMS
EMS Dla Jednej osoby
Indywidualny trening EMS dopasowany do Twoich celów.
Wzmacnia całe ciało, poprawia sylwetkę i oszczędza czas
dzięki maksymalnej efektywności.
99 zł / pierwszy trening
199 zł / kolejny trening
Do pojedynczego treningu doliczono koszt wypożyczenia stroju
na czas treningu w kwocie 20 zł.
Do każdego pakietu polecam zakup oryginalnego stroju treningowego 200 zł.
EMS Dla Dwóch osoby
Indywidualny trening EMS dopasowany do Twoich celów.
Wzmacnia całe ciało, poprawia sylwetkę i oszczędza czas
dzięki maksymalnej efektywności.
199 zł / pierwszy trening
339 zł / kolejny trening
Do pojedynczego treningu doliczono koszt wypożyczenia stroju
na czas treningu w kwocie 20 zł.
Do każdego pakietu polecam zakup oryginalnego stroju treningowego 200 zł.
Jak wygląda współpraca?
Współpraca obejmuje:
✔ Godzinną konsultację wstępną (stacjonarną lub online).
✔ Analizę formularza zdrowotnego.
✔ Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia.
✔ Analizę składu ciała.
✔ Ustalenie kierunku dalszego postępowania oraz wskazanie ewentualnej diagnostyki uzupełniającej.
✔ Plan aktywności fizycznej.
✔ Opracowanie planu suplementacji wspomagającej.
Po konsultacji otrzymasz:
✔ Dokument z zaleceniami
✔ Zalecenia żywieniowe,
✔ Spis przykładowych posiłków,
✔ Listę produktów zalecanych i niezalecanych,
✔ 3 przykładowe dni jadłospisu,
✔ Suplementację i zioła,
✔ Zalecenia dotyczące stylu życia,
✔ Wskazówki do monitorowania postępów.
