Jak wygląda współpraca?
Współpraca obejmuje:
✔ Godzinną konsultację wstępną (stacjonarną lub online).
✔ Analizę formularza zdrowotnego.
✔ Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia.
✔ Analizę składu ciała.
✔ Ustalenie kierunku dalszego postępowania oraz wskazanie ewentualnej diagnostyki uzupełniającej.
✔ Plan aktywności fizycznej.
✔ Opracowanie planu suplementacji wspomagającej.
Po konsultacji otrzymasz:
✔ Dokument z zaleceniami
✔ Zalecenia żywieniowe,
✔ Spis przykładowych posiłków,
✔ Listę produktów zalecanych i niezalecanych,
✔ 3 przykładowe dni jadłospisu,
✔ Suplementację i zioła,
✔ Zalecenia dotyczące stylu życia,
✔ Wskazówki do monitorowania postępów.
“
W swojej pracy łączę elementy treningu, biohackingu, dietoterapii i pracy mentalnej, tworząc spójny system wspierający człowieka na wielu poziomach.
Monika
