Współpraca i oferta
Jak mogę Ci pomóc ?
Wybierz formę pracy dopasowaną do siebie
Trening personalny EMS
Szybkie i efektywne sesje wzmacniające całe ciało.
Dietoterapia i konsultacje żywieniowe
Zdrowe ciało zaczyna się od środka.
Trening mentalny
Nauka pracy z emocjami, motywacją i stresem.
Plany treningowe online
Skuteczne rozwiązania dla osób online
Jak wygląda współpraca?
Konsultacja i diagnoza
Pierwsze spotkanie to rozmowa o Tobie – Twoich celach, trybie życia, doświadczeniach i wyzwaniach. Analizujemy postawę ciała, poziom stresu, energię i styl odżywiania, by zrozumieć, od czego warto zacząć. To moment, w którym wspólnie wyznaczamy kierunek Twojej przemiany.
Indywidualny plan
Na podstawie diagnozy tworzę spersonalizowany plan, który łączy elementy treningu, pracy mentalnej i wsparcia żywieniowego. Plan dopasowuję do Twojego poziomu, grafiku i potrzeb, byś mógł działać z lekkością i motywacją. Nie ma tu przypadkowych ćwiczeń – każdy krok ma znaczenie.
Działanie, wsparcie i rozwój
To etap, w którym zaczyna się prawdziwa transformacja. Wspólnie pracujemy nad ciałem, umysłem i energią, a ja towarzyszę Ci na każdym etapie — wspierając, korygując i motywując. Regularnie analizujemy postępy, by dostosowywać plan do zmian, jakie zachodzą w Tobie. To proces, który daje realne efekty i trwałą zmianę.
Oferta
Cennik oraz Pakiety
Konsultacje
Create customized meal plans tailored to your individual health goals, needs lifestyle preferences to help you achieve optimal wellness.
150 zł
Plan żywieniowy
Through tailored nutrition plans, behavioral coaching, and fitness advice, we focus on sustainable results your overall well-being.
300 zł
Miesięczna opieka + Plan żywieniowy
3-miesięczna opieka + Plan żywieniowy